 |
|
|
 |
|
Familjens Blogg
Torsdag 2 september 2010
KAOS... är dagens ord. Dagen idag har helt saknat flyt. Som en extra bonus var bussen 20 minuter sen..... Perfekt med en trött kille, eller kanske inte??!!
Detta måste betyda att dagen imorgon kommer bli en superduper toppen dag  Det sägs ju att man ibland måste ha tråkigt för att kunna uppskatta det roliga  Kvällens cykling kommer nog att bringa lite kraft och energi till min gammla slitan kropp.
PS... tillbringade några timmar på Öppnis i förmiddags och det ger ALLTID energi. Vad vore jag och Bollen utan öppnis med Agneta och alla trevliga människor som är där??? ....DS
Onsdag 1 september 2010
Utvecklingen på det små går verkligen så fort. Ibland är det svårt att förstå hur Lilla K har hunnit med att uppfatta och registrera allt som han kan. Igår när vi läste en bok visade sig att han kunde låta som hunden, katten, fåglarna, fisken, kaninen och grisen. Han kunde peka på alla djuren och alla de saker i boken som vi pratade om... Undra när han hunnit lära sig det??? Han har inga problem med att klättra upp i lektsällningen och åka rutschbana själv. Idag på vår äventyrspromenad gick han själv nästan hela vägen... Våran lilla Boll är inte liten längre
Min vad blir bättre och tillsammans med det även mitt humör. Igår cyklade jag 30 minuter, vilket kändes ganska bra. Dock är det svårt, mycket svårt att hålla igen. Jag älskar verkligen att känna blodsmak i munnen och muskler som skriker... Åååå, vad jag längtar!
Nu är det dax för att förbereda vår bussresa till sjukgymnasten.
Tisdag 24 augusti 2010
Försöker att tänka positivt. Men det är svårt. Många trista saker just nu. Men efter regn kommer ju alltid sol
Lilla grabben vandrar omkring mest hela tiden. Han har redan blivt tilldelad sysslorna gå med returpapper och hämta posten. Detta tycker han är väldigt spännande Stora grabben är glad att han har fått någon att dela sysslorna med. Karl älskar verkligen att vara ute och leka (precis som vi önskade att det skulle bli). Längtar till jag orkar och kan vara ute med honom igen. När vi är ute leker vi på gården, vandrar till grannarna och de andra barnen, går till lekparken, tittar på traktorer och all olika djur som vi har i byn. Vi går även på små "bärätar" ävenyr i skogen och... hos grannen Tiden och Karls utvecklingen går verkligen så fort. Alla åldrar har verkligen sin tjusning
Stora grabben har börjat sjuan!! Att bli tretton och att börja sjuan är stort. Kommer ihåg när jag vandrade in på Strandskolan i Överkalix med mina nya skor med klack och min bruna handväska som passade till. Jag hade sminkat mig för första gången och kände mig nästan vuxen Det är en spännande tid som väntar. Ikväll är det dax för det första klassmötet, där lärare, ungdomar och föräldrar ska träffas för att diskutera det kommande läsåret. Det tror jag är ett bra upplägg för att skapa en bra miljö i klassen.
Har tid hos sjukgymnast idag kl 1630. Håller tummarna för att han ska kunna skapa sol på min himmel.
Ävenyr som väntar: Inga planerade just nu. Bara lösryckta drömmar. Vårt tänkta äventyr föll med vaden... Så nu måste vi hitta något som passar för en sliten gammal tant 
Lördag 21 augusti 2010
PANG!! Det smäller till i min högra vad, jag faller framåt i mossan samtidigt som jag skriker: Cribba, det är över! Den har gått av!..... Känslan av vad som hände var så tydlig. Det kändes som när man river av ett tjockt tyg och sedan kom en enorm smärta samtidigt som funktioen i foten slutade att fungera. Så det var verkligen över. Inget pannben kan släpa runt på ett icke fungerande ben i 32 km på fjället. Det var alldeles för långt kvar för att vi skulle ha fixat det med mig krypandes, vi kom ju endast 200 meter.
Visst är tankarna många idag. Tänk om, tänk om, varför gjorde jag inte. Men det går inte att påverka historian utan nu måste jag försöka lyfta blicken framåt samt tro att detta kommer att göra mig ännu starkare. Men visst är det tungt, skulle ljuga om jag sa något annat. Jag har hög feber, mår illa och självklart gör det ont. Sedan är det tungt med känslan av att säsongens mål bara blåste förbi utan att jag fick chansen att använda all träning och tävlingslust som jag samlat på mig. Det är inte kul att veta att detta även påverkade min lagkamrat Cribba. Han fick inte heller chansen. Känslorna åker verkligen berg-och dalbanan. Men nästa år då, då ska jag vara mitt bästa! Det lovar jag!!
I dagens NSD går det att läsa dessa rader från BAMM: "Fråga bara tjejen som föll bara ett par hundra meter efter starten och slog sig så illa att hon fick bäras till vägen och köras till sjukhus med ambulans." De har inte många rätt i det inslaget... Det var inte så att jag föll och slog mig, utan jag ramlade ner på merken för att muskeln gick av. Sedan var det rätt att de fick bära mig en bit till vi kom till en vagn som de kunde köra mig i. Sedan åkte jag inte ambulans till läkaren i Björkis utan med en funktionär. Men visst blir jag glad när de kallar mig tjej
Måndag den 26 juli 2010
Mot nya äventyr... 
Bollen har lärt sig att gå och fått sin första tand!! Nya upptäckter väntar för den lilla och bra med motion väntar för oss andra 
Imorgon bär det av till Hemavan. Tiger-pappa ska tävla i Icebug24 och vi andra i Familjen Små Ävenyr ska bada, mysa, vandra dagsturer, träna och självklart hejja på gubbarna. Idag har grubbarna planerat utrustning och mat. Jag tycker det är så spännande och roligt att jag blir alldeles pirrig i kroppen när man plockar och fixar med utrustning. Kankse är det jag som står på startlinjen nästa år??!
Dagens träning: Trodde jag hade bly i vagnen halva passet... Men när jag vände så fick jag svaret! Jag hade en enorm motvind... Så halva passet kände jag mig som drottningen av löpning. Alltså ett helt okej pass. Det var ett tag sedan jag sprang med vagnen och självklart är det svårt att komma upp i samma fart som utan. Men känslan efter ett träningspass med eller utan vagn är oslagbar!!
För övrigt har jag hunnit med att städa inför avresan imorgon. Älskar att komma hem till ett rent hus. Men har varit arg som ett bi när jag flygit fram med dammsugaren, dammtrasan och vaskmoppen. Min man arbetar med logistik hela dagarna, men "familje-logistik" är ett helt främande område Men, men man kan ju inte vara bra på allt och just "familje-logestik" är tydligen inte hans grej. Medans försäkringar inte är min... Så det är nog samma, samma
När jag städade kom jag även att tänka på min städhysteri efter jag fått Victor. Jag städade varje dag... Jag menar då inte bara dammsög och vaska, utan rubbet. Toaletten skurades med tandbotste, alla rum knäskurades och alla skåpen dammades osv, osv. Så vill jag aldrig mer bli igen! De som inte står ut med lite damm i hörnen behöver inte göra sig besvär att hälsa på. Rynkade näsor och hissnade ögonbryn, det klarar jag mig utan! Egentligen är det inte så äckligt hos oss. Vi dammtorkar en gång i veckan, byter sängkläder varannan vecka, dammsuger och vaskar varje/varannan dag... Ja, ibland så hinns ju inte allt med. Men det gör ingenting, för då vet vi att vi gjort något som är mycket roligare. De energitjuvar till "vänner" som anser att det inte räcker, kan hålla sig hemma!
lev å må! ....Ja, det är sant mamman i familjen har den veckan som innebär att humöret är något hetare....... Vad är väl lite damm i hörnen, när man kan dra iväg på äventyr med familjen??!!
Måndag den 5 juli 2010
Dagens äventyr bestod av löpning med tempoökning, Leos lekland och förberedelser inför renovering av Prinsens rum.
Leos lekland gillas skarpt av Bollen. Idag fick vi även träffa Leo, som var både spännade och läskig. Dock är favoriten tiger-rutschkanan... Så fort vi kommit ner, vill han upp igen. Om han inte får åka låsas han gråta ....snacka om att han redan har lärt sig hur han ska göra för att få som han vill Svetten har verkligen sprutat på oss alla. Leos lekland är verkligen bra vardagsmotion!
Löpningen bestod av 10 stycken tempoökningar... Anders bara flög iväg! Jag hade inte en chans att hänga med. Det finns både fördelar och nackdelar att träna med de som är snabbare. Fördelarna är att jag har en rygg att jaga, nackdelarna är att de kan vara lite tungt för självförtroendet när ryggen bara sticker iväg... Kroppen känns lätt, trotts sjukdom i 4 veckor. Tror det är mina nya löpardojjor?? De gör att man får ett lätt, tyst och spänstigt löpsteg. Nu gäller det bara att det även blir lite tempo på stegen.
Helgen har bestått av möhippa för Anders syster på fredag och vigsel av goda vänner på lördag. Att gå på bröllop och möhippa, gör att jag tänker tillbaka på vår vigsel. Det var verkligen en helt underbar dag. Jag tänker tillbaka på Anders tal till mig. Det var så vackert att tårarna bara sprutade. Jag tänker även tillbaka på det telegram som min man skickat till vår toastmaster. När Linda hade läst upp det, var det tårfyllt i de flestas ögon. Jag är verkligen gift med väldens underbaraste man som är full av överraskningar!
Nu är det dax för lite yoga, för att avsluta en rolig dag.
Torsdag 1 juli 2010
Så var vi hemma igen... Vilken fantastisk vecka vi har haft i fjällen. Detta äventyr har verkligen innehållt allt som vi i Familjen små-äventyr älskar
Alla pratatde om regn, regn och åter regn. Alla väderleksrapporter talade om regn och snö. Vi tvekade... Hur skulle det gå med mängder av regn? Skulle vi fixa dåligt väder? .... SNÖ.... Jag kände mig osäker även när vi satte oss på tåget. Anders övertygade mig om att det skulle gå bra, att vi hade reservplaner i beredskap samt bra utrustning.
Det blev varken plan A, B eller C utan något helt annat... Vi fick massor av sol, lite regn och några snöflingor. Men oj...... VAD BRA DET BLEV!!!!!! Skriver mer om vårt äventyr senare
Onsdag 16 juni 2010
Jag och Karl har haft en fantastisk dag. Innan lunch har vi varit ute i det vackra vädret. Vi har lekt på gården och i våra lekparkar i byn. Eftermiddagen har vi tillbringat på Leos lekland tillsammans med Sara och Liam. Det var första gången som vi besökte Leos. Karl trivdes som fisken i vattnet. Så vi blev där i nästan tre timmar!! Det var en trött liten kille jag hade med mig i bilen hem
Det är så spännade att följa hans utveckling. Det går så fort... Nu förstår han så mycket av de vi säger till honom. Det är så häftigt!
Ingen träning än... Min kropp har verkligen svårt att bli av med den här förkylningen/influensan..... Hoppas att jag hinner bli frisk tills vi ska åka till fjälls.
Efter min graviditet har jag lovat mig själv med attt arbeta med "tävlings-människan" som bor i min kropp. Att lära mig att vara nöjd med att jag gör mitt bästa, att det är gott nog! Ofta går det ganska bra, men ibland går det mindre bra. Just nu, när jag inte kan träna, går det mindre bra... Kanske är läge att köra lite mentalträning
Imorgon väntar en super bra dag!! Anders får äntligen sin semester, Victor kommer hem, vi ska leka med Liv och Viggo samt gå på 1-års kalas. Sedan hoppas vi på att avsluta dagen med ett besök på Hägglunds Äventysrbutik och äta på resturang med hela familjen
Hela vägen in i kaklet!
Måndag 14 juni 2010
Klockan: 19:40
Idag har jag och Lill Bollen njutit av livet i Unbyn. Vi har varit i lekparken nere på Trollvägen både på förmiddagen och på eftermiddagen. Karl älskar verkligen att leka i lekparken och krypa i sanden. Han blir så lycklig i vagnen när han ser klätterställningarna Stora grabben Victor har åkt på semester till morbror, mormor och morfar. Vi saknar honom och tycker att han snart kan komma hem!
Har lovat mig själv att vila från träning till torsdag... Vill var säker på att jag är frisk innan jag startar igen. Längtan är enorm! Jag följer de jag tycker bloggar bäst om livet och träning... drömmer och längtar efter att få träna som dem! Tack www.cykelmygg.se och Jari på www.multisport.se! Ni håller min gnista upp!! Snart ska jag också gå från köttfärs till biff
Simma lugnt!
________________________________________________________________________
Klockan: morgon
Så drog kroppen in handbromsen... Det blev verkligen tvärstopp! Jag har hosta så jag spytt blod, haft feber och varit allmänt super risig. Jag kan lova att det inte var värt att köra intervallerna som jag gjorde i torsdags. Rädslan för att jag dragit på mig hjärtmuskelinflammation har varit stor... Jag kan lova att jag inte kommer att träna igen när jag inte är riktigt frisk. För det skulle inte vara värt att dra på sig någon allvarligare sjukdom. Detta var verkligen en nyttig lärdom för Fru Kristoffersson. Jag ska aldrig mer nonchalera kroppens signaler! Lill-Bollen fick öroninflammation i torsdags kväll. Han har ju haft det några gånger nu... så vi känner lätt igen symtomen för öroninflammation. Jag kom hem från min träning strax efter sju och då började Karl att skrika i intervaller. Vid 21 hade vi varit på jourcentralen och fått Kåvepenin. Sist han åt Kåvepenin gick det relativt bra. Men den här gången har det varit en stor utmaning.... Vi säger aldrig mer! Nästa gång får de lov att skriva ut något annat. Så vi kan verkligen säga att sjukdomen har härjat på Sagovägen 15.
Nu hoppas jag att resten av familjen får vara frisk, så att vår resa till fjällen kan bli av.
Onsdag 9 juni 2010
Drömmer om vår resa till fjällen... Det ska så spännade! En riktig utmaning!! Visst har vi varit på turer där Prinsen varit med. Han hade dock hunnit med att fylla 5 år innan han gick sin första sväng och vi har alltid nyttjat fjällstugorna när han varit med. I sommar ska vi använda oss av tält samt först gången med Lill-Bollen...
Först var planen att vi skulle gå norska sidan till Unna Alakka och till slut komma till Abisko, totalt ca 75km. En riktig drömvandring med riktig vildmark och storslagen natur. När vi väl började studera kartan insåg vi att det kanske inte skulle bli en drömresa för våra medresenärer, vilket även skulle innebära en mindre lyckad resa för oss vuxna. Då gick planerna till den "vanliga" stadard turen, som vi även sprunigit flertalet gånger... Nikkaloukta-Abisko. Vi gjorde en beräknad färdplan och insåg vårt lags begränsningar..... Med allt som vi behöver bära med oss kommer vi inte att flyga fram över fjället. Nu är turen bokad till Abisko- Riksgränsen. Vi kommer att passera Kårsavagge och Låkktastugan samt så hoppas vi på att kunna starta vår tur med att åka linbanan upp på Nuolja. Detta tror vi på ska passa våra grabbar. I min drömväld så kommer denna tur även innebära att jag hinner med att klämma in lite backträning inför BAMM på kvällarna
I övrigt så börjar vi i Familjen Små Äventyr vara på fötter igen efter alla övningsdygn. Vi har hunnit med ett cykeläventyr till Hägnan där vi mötte de andra barnen och Agneta från Öppna förskolan. Det var lite blåsigt och lite regn. Men vi var klädd för det rådande vädret så det var inga problem. Det var verkligen ett super mysigt äventyr. Till Hägnan kommer vi att åka fler gånger!!
Är på G med träningen igen, efter en veckas förkylning. Trotts sjukdom är benen pigga och glada i löpning. Det är en härlig känsla! Igår blev det Naturpasset på Pagla. Älskar verkligen att orientera! Det var sååå roligt att jag inte kunde sluta. hade planerat att springa ca 1 timme.... men när jag väl var igång så blev det "bara en till", men "bara en till", men äh "jag tar bara en till". Till slut var jag upp i nästan 2 timmar!!! Det är mitt längsta pass sedan min graviditet. Känner dock att jag tappat lite när det gäller att springa ospårat. I morgon väntar ännu ett av mina favoritpass LÄNGTAR!!
Simma lugnt!
Måndag 7 juni 2010
Nu är det bara åtta arbetsdagar kvar till semester i och för sig så känns det redan som semester. Det är en uppsluppen stämning på jobbet som skvallrar om sommar så som det brukar vara när "sommarlovet" närmar sig. Men att kunna komma hem varje dag efter jobbet gör att det känns som om man är ledig.
Här hemma går vi i tankar om förberedelser till sommarens fjäll semester mest hela tiden. Vi funderar över mat, hur många blöjor man skall ha med sig och hur stor ryggsäck behöver man. Vi har nu spikat rutten det blir från Abisko till Riksgränsen en lagom sväng för våran fyrfamilj. Det kommer att bli en super semester att få med sig lillkillen och storkillen kommer att vara toppen. Nog för att Malin och jag är till viss del förberedd på de protester av olika slag som våra medresenärer kommer att lägga fram men vi har säkert inte sett alla problem som kan uppstå men det är lite av tjusningen också.
Nu vidare mot soffan för lite kvälls mys, bollen stiger säkert upp vid 0430 som vanligt så det är inte så sena kvällar i det här huset men tidiga mornar är ju stärkande och himla mysiga.
Måndag 24 maj 2010
Snart, snart, snart är det över. Mamma Kristoffersson är sliten, orkar därför inte "ordbajsa" på bloggen. På fredag åker jag och mamma till Stockholm... Räknar med att få mängder av timmar in på mitt sovkonto.
Lev å må kära vänner!
Måndag den 17 maj 2010
Söndag 16 maj 2010
Fort gick våra fyra lediga dagar tillsammans... Nu är det endast 11 dagar kvar tills alla övningar är SLUT! FINITO!! Det är snart ÖVER!!! Längtar till den 27 maj. Då ska jag och min man sitta i vår inglasning och dricka bubbel... Mysigt! Den 28 maj åker jag och mamma en tripp till Stockholm. Mycket roligheter som väntar
WOW!! Vilken helg! Vilket väder! Vilka träningar! Vilken god mat! Vilket trevlig sällskap! Vilket födelsedagskalas! ... Å, som vi har hunnit jobba på gården med allt som behöver fixas inför sommaren.
Victor har äntligen fått "Lana" och dricka en massa läsk. Karl har fått prova på att bada utomhus och äta Brago med choklad. Jag och Anders har fått dricka lite Rosé och äta Polka chokladkaka
En toppen helg med andra ord!!
Torsdag 13 maj 2010
Vilken dag!!! Vi är inte bortskämda med sol och värme. Men idag fick vi ett litet smakprov på sommar, med +21 och strålande sol. På Sagovägen har vi njutigt av att få en hel dag utomhus. Karl har fått känna på hur det känns att vara i gräset... Gräs tycker Lill-Bollen är riktigt äckligt. Gården har blivit krattat, kaffe har vi druckit i slen och lunch i vår inglasning. Mer av dessa dagar, tack!
Igår kom Anders äntligen hem. Jag hade planerat att träna och kratta löv. Men det blev ingeting av det... Vi valde att snacka skit, äta och dricka gott hela kvällen. En helt underbar kväll men andra ord
Innan vi hämtade Anders från flyget hade jag och Karl en super dag Det gör vi gärna igen...
Som vanligt en tidig morgon på Sagovägen, de flesta skulle nog kalla det natt. Blev lovad sovmorgon, men blev för nyfiken på Lill-Bollens och anders bus och skratt... Laddar för tre träningspass idag. Det har inte hänt sedan Bollen föddes. Ska bli roligt, spännade, härligt och en utmaning att försöka fixa fyra dagar med tre pass om dagen. Som sagt formen är lååångt från vad den var en dag... Lite pirrig och nervös.
Grymt skönt att inte vara i Karlstad!! Saknar inte förberedelseran med packning av prylar,fixande med mat, långa bilresan, känslan av att vi inte kunnat paddla mer än ett eller två pass på grund av istäckta vatten och stressen av att det är jag som måste förbereda allt för att Anders är på övning. Önskar alla som står på startlinjen i le Grand Tour 2010 lycka till! Kankse, kanske möts vi nästa år... Om lusten och glädjen finns.
Nu dax at ladda kanonerna 
Tisdag 11 maj 2010
Snart, snart, snart är vår pappa, tiger-pappa och man hemma hos oss Längtar så mycket efter att få titta in i de vackra blå ögonen och krypa in i hans trygga famn. Längtar efter att få busa och skratta tillsammans med hela min familj. Ska verkligen njuta av varje sekund som Anders är hemma. Imorgon klockan 14 ska jag och Karl möta honom på flygplatsen
Visst är jag ganska rynkig, har kvar några gravidkilon, huset saknar lister, gården är okrattad, sömn är en bristvara, springer inte milen under 40 min och jag inget jobb att gå tillbaka till efter föräldraledigheten..... Ändå så sjukt lycklig! Mitt liv är verkligen helt fantastiskt, får man vara så lycklig som jag är? Jag har aldrig varit så nöjd och tillfreds med mitt liv som jag är nu. Önskar att alla får chansen att känna denna underbra känsla, känslan av att mitt liv är bara bäst
Puss
Måndag 10 maj 2010
I helgen har mina hjälpsamma och underbara föräldrar varit här hos oss. Min pappa städar alltid garaget, åker med återvinningen till insamlingscentralen och fixar med bilen. Mamma tvättar, städar och hjälper till med grabbarna. Jag tror hon önskar att hon även kunde ta över på nätterna och pappa önskar nog att han orkade hjälpa till ännu mer. Jag hoppas att de förstår att de hjälper till mer än nog och att de egentligen räcker med deras sällskap. Vilken tur vi har som har dem!!
Bollen är en fas där han väljer att hoppa över sömnen... Önskar att de snart går tillbaka till en mer "normal" nattsömn. Ja, vår lilla kille är ju inte så mycket för det där med sömn... Bättre än så här brukar det vara i alla fall. Men det är bara att hushålla med energin och kraftsamla till nätterna. Snart är maj över, det betyder att vi får tillbaka vår älskade pappa, tiger-pappa och man. Längtar! men med min tydliga målbild så kommer det här att gå. Efter maj kommer en lååååång härlig semester
Ibland vill latmasken fånga mig i sitt grepp... Så tror jag att de är för de flesta. Mig fångar den som lättast på kvällen. I helgen tyckte mamma och pappa att jag skulle ta chansen att fara iväg för att träna... Oj, oj, oj vad sugen jag var på att krypa ner i soffan! Men jag tog mig i väg på både fredag och lördag. Mitt knep att vinna över latmasken är att inte tänka... att lungt och metodiskt ta på mig träningskläderna utan att tänka och sedan bara gå ut. Ja, så enkelt är det att vinna över latmasken Körde backintervaller på fredag, Gjorde ont och jag var en fegis nerför. Mer backträning för Malin! Lördag blev det duathlon-intervaller, 1700 m löpning och 4000 m mtb x 3... Gjorde ont! Men helt sjukt roligt!!! Är nog just nu ett favoritpass Längtar till jag kan kör dem i skogen i stället!!
Söndag vila... Mycket sliten kropp. Att lyssna på kroppen är viktigt! Måndag- vila... Ville åka till Älvsbyn i stället, så då gjorde jag det. För att lyckas och må bra skall alla delar i livet finnas med. Var på en föreläsning med David Lega där han liknade detta med ett cykelhjul. För att ett cykelhjul ska rulla jämnt måste all ekrar finnas.
Simma lugnt!
Torsdag 6 maj 2010
Det är så underbart gulligt att lill-Bollen förstår vad ordet puss innebär. I kväll har han inte kunnat slita sig från spegeln... Han har tyckt det är så roligt att pussa sig själv
Idag var min kropp tydlig med att jag måste hålla lite på reserverna, det är några dagar kvar till mannen i huset kommer hem. Ingeting har ju blivit som jag önskat i början av veckan. Därför bestämde jag mig att försöka få till en helt vanlig dag. Att bara ta allt som de kommer med sömn och mat. Sedan får det bli något extra om det passar... Tycker att vi lyckades bra och har stora förhoppningar om lite mer sömn i natt. Men det som sker, det sker...... . Som tur är har jag underbara föräldrar som kommer att tillbringa hela helgen här med mig, Victor och Karl. Så jag ska inte på något sätt klaga!
Lyckade få till dagens yoga under Karls"kortis-vila" på morgonen och 60 minuter distanslöpning under den lite längre vilan. Nu känner jag ett lugn i kroppen samt att den är laddad med mängder av energi att fixa en sömnlös natt, om det skulle bli så. Dagens löpning var helt underbar! Jag har svårt att finna lugnet i distanspassen, vill gärna att det händer något. Idag kunde jag hitta harmoni, takt och lugn. Underbar känsla! Önskar att Vår ruset skulle kunna förstå att det går att springa 5 km med barnvagn under 30 minuter! Är ju lite sugen på det loppet. Tyvärr är Anders i skåne för att leka lite krig när det är Vår ruset i Luleå. Sedan har jag ingen önskan att stå i sista startled... Som man är tvungen att göra om man har barnvagn med sig. Jo, kan förstå det om man har tänkt gå, men om man har tänkt SPRINGA då??? Om man vet att man kan små jogga 5 km med barnvagn på 30 minuter då??? Trist! ...Kan nog tycka att de kanske borde våga tänka lite utanför ramarna. Det här är 2010 och det finns vagnar som är gjorda för att springa med!
Victors skola har öppet hus i kväll, vilket gör att han är ledig imorgon. Trodde inte att man fick vara ledig en hel dag pga exempelvis öppet hus??!! För då kommer ju inte antalet skoldagar att stämma..... Det var min förra chef väldigt tydlig med. Men härligt för Victor med en extra ledig dag. Vi ska verkligen vara tillsammans och försöka ta tillvara på den dagen... Ja, min tonåring kanske inte känner samma sug som jag att vi ska dela morgondagen tillsammans. Han är förmodligen betydligt mer sugen att göra något helt annat med sina polare
Nu ska jag lyda min mormors kloka ord: "Malin, när barnen är små måste man se till att vila när de vilar. Ibland måste man till och med gå till sängs när de gör det. Även om det innebär att du går och sover kl 18.00. Jag hade aldrig orka om jag inte gjorde så... " Kloka ord från en mycket klok kvinna!!
Dax att sova på soffan till prinsen kommer hem... God natt!
Onsdag 5 maj 2010
Tisdag 4 maj 2010
Bollen förstår när jag säger: Karl får mamma en puss? Då vänder han sig om tittar mig djupt i ögonen, böjer sig fram och ger mig en blöt, snorig puss
Dagens intervaller var riktigt hemska... men det gick!
Bollen har varit på värdelöst humör på eftermiddagen. han var nog för liten att ändra på rutinerna. Ska försöka mig på en mellan variant imorgon... Ksnke funkar bättre
Victor har precis kommit från träningen... Så nu är det dags för kvällens massage
Bergänsningen sitter i huvudet! Man kan så mycket mer än man tror!!!! Trodde inte att jag skulle kunna ta mig hem idag. Men det gick! Å, det gick bra!
Måndag 3 maj 2010
En upp och ner dag.... Mina planer för dagen var många. Det krävdes dock att Bollen sov sin vanliga tid i vagnen för att träningen skulle kunna bli perfekt. Planen för dagens intervaller var att parkera vagnen på gården, för att sedan kriga intervallerna varv, på varv, på varv runt vårt kvarter. Vår vagn har nämligen gått sönder, vilket gör att man inte bör träna med den. Tyvärr hade Bollen bestämt sig för att idag hoppa över vilan i vagnen. Så det blev intervaller med en pratglad Karl i vagnen, följt av en rask promenad i förhoppning om att det skulle få honom att slappna av... Men inte! Vi promenerade i 1½ timme, Bollen pratade och skrattade hela vägen.
På eftermiddagen åkte vi till Öppnis trotts att Karl inte sovit en blund. Jag kände att jag behövde lite socialt utbyte med vuxna människor. Räknade med att Bollen skulle vara snorig och gring hela tiden... Men inte! Han trivs verkligen som fisken i vattnet på Öpnna förskolan! Han har lekt och klättrat i flera timmar. På vägen hem somnade han äntligen av utmattning
Idag kom äntligen den del som är trasig på vagnen, trodde jag... Men inte! Tyvärr hade de skickat fel Så det lär dröja en vecka till innan vagnen är hel igen. Det betyder även en vecka till utan inlines eller cykling
Pratade med Victor i telefon på vägen hem från stan... Vi var lite lätt oense om läxan och andra små saker... Så jag räkande med att ta en fight med en tonåring när jag kom hem... Men inte! På vårt köksbord låg två chokladmuffins som Victor bakat på hemkunskapen... Ringde prinsen som sa att de två muffisarna var till mig Underbara, gulliga Victor!!!
Man kan verkligen säga att idag blev ingenting som jag trodde!!
Nu dax för mys och kanske lite massage
Söndag 2 maj 2010
Dagen har spenderas i hemmet... Ibland är det skönt med sådana dagar. Vi har varit på promenad hela familjen, lekt och städat. Vi har även hunnit med att ha besök av charmtrollet Igg och sötnosen Liv. De är alltid lika roligt att träffa Petra och Björn
Igår var vi allt annat än hemma. Vi åkte till Överkalix redan kl 05.30. Jag kan lova att vår tonåring var inte allt för nöjd med att stiga upp så tidigt Så kan det tyvärr vara att leva i vår familj Vi hann med att både fira min mormor som fyller 70 år och Anders kusin Emma som har blivit 30 år. Vilken toppen dag vi hade! Mycket gott fika och massor av skratt blev det igår, det gillar vi!
Tyvärr har det inte blivit så mycket konditionsträning som jag önskat. Jag har inte riktigt kännt mig frisk och min nacke har slitigt hårt på min energi. De perioder då min nacke är dålig orkar jag nästan inte göra någonting. Jag blir så otroligt trött av smärtan... Den riktigt suger musten ur min kropp. Så de veckorna blir också extra tunga för resten av min familj. Anders och Victor får dra ett tungt lass när min nacke är sämre. Det är tur att jag har en sådan underbar och förstående familj
När jag förstod att jag fått en nackskada bestämde jag mig för att en nacke inte skulle kunna stoppa mig från att göra det jag vill. Jag vägrade att bli min skada! Jag skulle fortsätt, försöka så långt det gick, att leva som vanligt. Mitt liv har alltid varit i ett högt tempo med massor av träning. Det älskar jag och en nacke skulle inte få ta det ifrån mig. Men ibland så har det självklart inte gått att kämpa emot. Vissa dagar har jag måsta gå och sova tidigt för att smärtan under dagen har kostat så mycket energi, vissa nätter har jag inte kunna vända mig i sängen utan att få hjälp av Anders, vissa tävlingar har jag måsta få hjälp att klä på mig och ibland har jag inte kunna genomför det jag planerat pga smärtan. Denna vecka har varit en sån vecka då smärtan varit för svår för att kunna göra allt de jag önskat. De är dessa gånger som jag kan bli så förbannad på försäkringsbolaget och hur de klassat min skada. Eftersom jag kan träna så är de ju inga större fel på nacken, så min skada är graderar till 2% invaliditet!! En som har brytit näsna får mer än vad jag har fått för min nackskada. Jag har dessutom en skada som förmodligen kommer att bli värre med åren. Dessutom vet alla, eller det trodde jag i alla fall, att en skada blir värre om man är i stillhet. Kroppen mår bäst om den rör på sig så, att öka genomblödningen i musklerna.... så är det med det! När jag har så ont som jag har haft i veckan blir jag så arg på hur de valt att se på min skada. Men that´s life, jag kan ju inte argumentera emot, för det finns ju resultatlistor som talar om vad jag gjort efter olyckan.
Ny vecka stundar... Hoppas på massor av träning, små äventyr, lek och bus
Fredag 30 april 2010
Suck... har tappat bort en viktig sak till min nya telefon. Förstod att det skulle ske om jag öppnade telefonen innan Anders kom hem..... Nu är hela hemmet i panik över denna sladd..... ja, det är min valborgsmässoafton. Det är precis exakt detta jag helst av allt gör när vi kommer att träffas endast några få dagar de närmaste veckorna.
Jag har så svårt att shoppa kläder till mig själv. I veckan såg jag en kläning som var helt ok, ganska likt de jag hade tänkt och mycket bra pris. Åkte hem utan den, efter mycket funderande hade jag bestämt mig för att köpa den idag. Så att jag skulle ha något att ta på mig imorgon... När jag äntligen får tummen ur, så är den SLUT! Typiskt!.........
Karl har valt att vara vaken hela dagen, vilket gör att han var helt slut nu på kvällen. Majsbrasan blev inställd för oss. Vi vill ha en hyffsat pigg kille imorgon, då det stunddra två födelsedagskalas. Här i Unbyn regnar det hur som helst, så det var väl lika bra att vara hemma............
Hoppas att jag vaknar på rätt sida imorgon För jag kan hålla med om att jag är ganska sur och gnällig idag.
Imorgon är det en ny dag med nya möjligheter
Torsdag29 april2010
Dagens äventyr blev en kall lunch tillsammans med min man i Pagla. Vi hade bestämt oss för att träna backe och sedan åka på Öppnis. Karl hade bestämt sig för att sova, sova läääänge. När vi hade tränat klart, gått en promenad, solat, väntat, väntat och väntat på att Lill-Bollen skulle vakna beslutade vi oss för att äta vår lunch där istället. Det blev kall ungskrov med kall potatis, romantik på hög nivå När karl vaknade så var kolckan så mycket så det var lika bra att åka hem... Tur var det, för Öppnis var stängt. Allas vår Agneta hade blivit sjuk
Simma lugnt!
Tisdag 27 april 2010
Om man under en 10 km tävling fick veta att tävlingen har förlängts till 42 km... skulle det kännas tungt. Det är ungefär så jag känner när Anders varit borta och hans hemresa flyttas fram några timmar eller rent av flyttas till nästa dag.
Dagens målbild var att efter middagen köra V till träningen och sedan åka till Pagla för lite backträning. Men tyvärr så har Anders jobb med att packa båtarna inför stor-övningen i Ystad dragit ut på tiden... Fick precis ett meddelande att de nu endast hade fem fordon kvar att packa Kanske, kanske, kanske får jag snart krypa in i min mans famn och känna hans lukt.
Dagens utmaning var att spendra tre timmar hos frissan tillsammans med en liten boll som vägrade sova Det gick och snygg frilla fick jag! "Ingenting är omöjligt..."
Daxs att bläddra morgontidningen...
Måndag 26 april 2010
Lördag 24 april 2010
VM 2006 i multisport... Har nu under flera år jobbat med de tunga erfarenheterna från året inför och under VM i multisport 2006. VM i Svergie/ Norge, med i en forskningsgrupp med lovande multisportare och en tränare som utformade ett tufft träningsprogram som innebar vinna eller försvinna. 2007 skulle bli mitt år, året jag skulle visa att jag vara att räkna med inom Adventure race, min stora chans...
Det blev allt annat än mitt år, kan man säga. Den tuffa träningen kombinerad med jobb och familj kostade för mycket för min kropp. Istället för att komma till VM i toppform kom jag dit med ett hjärta som rusade, nätter med lite sömn, en puls som under aktivitet var svår att jobba upp och ett psyke som var helt utmattat. Vet inte hur måna gånger jag grät innan start. Jag hoppades in i det sista att kroppen skulle bli pigg och glad när startskottet gick, att den skulle bli som vanligt... Jag skulle ju få uppleva en av mina stora drömmar! Men den svarade inte... När de sedan kom en mängd höga hopp på varandra bröt jag ihop. Jag kunde inte tygla min höjdrädsla. Det blev också det som gjorde att vi halkade efter de snabba lagen. Blev ledsen och besviken på mig själv för att jag förstört för laget. Samtidigt var hälften av laget snälla att öka på känslan av att det var jag som var lagets syndabock. VM slutade med att vi bröt efter 36-48 timmar... I ett fungerande lag hade vi brutit ihop, kommit igen och ordnat upp de som hänt inom laget. I mitt lag valde delar av laget att prata med andra lag om mig och mina svagheter. Tyvärr fick jag heller aldrig någon möjlighet att berätta min version. Min prestation på VM har tyvärr inneburit att jag har fått en negativ stämpel av både mig själv och personer som jag inte ens känner.
Efter gästspelet i VM var jag helt slut både fysiskt och psykiskt. Varje pass grät jag över hur dålig jag var, hur tunga mina ben var och hur jag inte klarade av att jobba mot maxpuls. Min man fanns hela tiden vid min sida och försökte få mig att förstå att jag måste stanna upp, att jag var övertränad. Det var svårt att förstå då, men idag är det ju solklart att det var så det låg till. Jag är övertygad om att en pigg och glad Malin, i ett tryggt lag hade fixat hoppen. På min väg tillbaka till att kunna känna glädje och lycka har det inte varit lätt att veta att personer i multisport världen har en uppfattning om mig som jag aldrig kommer att få möjliget att förändra. Idag försöker jag att inte bry mig om det och tänka på att det jag gör , gör jag för min skull inte för någon annan.
Imorgon är det en liten "på skoj" löpartävling i Avan... Ändå vaknar rädslan att få uppleva och känna likadant. Brukar undvika att göra tävlingar där det kan finnas människor som vet vem jag är och att jag tävlat i multisport. Vill inte känna känslan av att det kan finnas några förväntningar som jag inte kan leva upp till. Fast innerst inne vet jag att det inte finns några där som ställer några krav på mig. Det är ju bara jag som kan ställa krav på mig själv, ingen annan!
Spring in spring... Det ska bli skoj! Målet är att våga åka dit och njuta av det som jag egentligen älskar så mycket... Att få ta ut mig och bli så där riktigt trött. Om det då innebär att jag är först eller sist speler ingen roll. dax för lite mentalträning, så att jag kommer ihåg det imorgon!
Behandla alltid andra som du själv vill bli behandlad!
Torsdag 22 april 2010
Onsdag 21 april 2010
Tisdag 20 april 2010
Nu har Anders åkt på övning och kommer tilbaka på söndag... Den här övningen är i Boden, så det känns lugnt. Har hela veckan planerad med aktiviteter, så det kommer nog att gå fort
Lillebror har kommit på besök, alltid lika trevligt. Victor blir så glad och lycklig när han för vara med hans morbror. Vi har gjort Boden... Jag är ute efter en ny mobil. Men köpte inte heller någon den här gången. Den ska var billig, kunna spela musik, ha en bra kamera, snygg och så verkar det ju spännade med att kunna använda den på internet. Den är svår att hitta det kan jag lova!
Dagens träning belv inställd pga ingen sömn i natt. Räknar med att kunna genomföra den i morgon Blir dock inte lika bra med barnvagn, men det blir tillräckligt bra iaf.
Jag och Karl har hunnit med att gå på en lång promenad med Love och hans mamma. Mycket trevligt, så det gör jag gärna igen. Nu väntar lite städning av golvet i köket och sedan umgås med V och lillebror.
För övrigt har Lill-Bollen börjat äta igen... Så nu hoppas jag att det snart visar sig på hans vikt.
Lev å må!!
Måndag 19 april 2010
Nu är sängbotten på spjälsängen sänkt allt vad som går... Oj, vad tiden går fort!! Lill-Bollen var ju nyss bara en lite skrutt. Nu kan han sitta själv, resa sig upp efter möbler, gå med vingliga steg efter vardagsrumsbordet, säga mamma, pappa, dä... Önskar att tiden inte gick så fort.
Magsjukan har härjat i vårt hem i snart en vecka. Nu hoppas jag att vi fått vår del av sjukdomar för den här våren. Anders åker på övning i morgon och det vore skönt om vi får vara friska. Är sugen på att träna, åka på Öppna förskolan, bada på Nordpoolen med K och mysa med V på kvällarna. Visst är det trist och jobbigt med de här övningarna. Men efter den här tuffa månaden kommer vi att få vara ledig tillsammans till slutet av augusti... Det ser jag verkligen framemot. Ska försöka att ha "lång, ledig sommar tillsammans" som målbild när de känns som jobbigast.
Victor har varit hemma från skolan idag pga av smittorisken med magsjuka. Han har varit väldigt uttråkat och nästan längtat till skolan. Idag har det varit ok med lite extra datatid och tv-tittande. Som tack har Victor bakat dagens efterrätt, kladdkaka förståss
Jag och Karl har kört löpning med tempoökningar. Var riktigt tungt! Valde att köra så många som möjligt i motvind, för att göra det så jävligt som möjligt. Min form är lååångt från vad den var en gång i tiden... Men jag är nöjd, har inga ambitioner att ligga i toppen längre. Fast tävlingsdjävulen bor ju i min kropp... Visst följer allt som händer i multsiport och funderar på de olika tävlingarna. Men inser ju ganska snabbt att det är lååångt bort.... När bytet från mtb till löpning tog nästan 30 sek varje gång igår på duathlon intervallerna. Hur jag än gjorde lyckades jag inte få ner tiden???!!!! Undra vad jag gör för fel? Något att klura på Planen är att stiga upp tidigt i morgon för att hinna köra innan Anders åker på jobbet... Allt beror givetvis på hur natten med K har varit.
Anders har förra veckan missat att han hade kort torsdag och ledig fredag. Hur tusan lyckas men med det??? Men det betyder att han fick en massa extra flextid.. Så nu ska jag bara försöka övertala honom att ta ut delar av den nästa tisdag, för då ska jag till frissan i flera timmar. Men hur ska han förklar det för sin chef som tycker att han ska lasta båtarna i hamnen... Hmmm ytterligare en sak att klura på
För övrigt har jag lyckas missfärga vår vita tvätt samtidigt så passade jag på att tvätta Karls fina skinntofflor Så nu är det dax att försöka reda upp det.
Simma lugnt!
Onsdag 31 mars 2010
Längtan efter fjällen är enorm... Vi älskar den känslan som fjällen ger oss. Lyckan att få se och känna de höga bergen, blicka ut över vyerna, andas den friska luften och känna den underbara lukten. Fjällmiljön ger oss en enorm frihetskänsla och en känsla av att leva. Trots att många av mina och Anders turer har varit under hård fysisk påfrestning, har vi ändå varit piggare, gladare och mer återhämtade när vi kommit hem... Fast vi egentligen borde varit helt slut. Fjällen är helande för kropp och själ
Visst fundera även vi på soliga och varma utlandsresor och andra långresor... Men när det väl börjar dra ihop sig för semester så blir det fjällen och friheten. Om det inte blir fjällen så blir det någon annan plats i Sverige. Sverige har ju så mycket spännade att erbjuda, tror det är många som missat det.
Visst har vi ett hus som behöver lister och en trädgård som behöver fixas... Men så fort det finns tid och pengar skriker vår kropp efter att få känna och uppleva fjällen Listerna i huset kan man ju göra vilken dag som helst...
Nu håller vi tummarna för att Lill-Bollen ska bli frisk, så att vi kan åka till paradiset.
Måndag 29 mars 2010
Packningen av mat i dygnspåsar Mycket smart!! Som multisportare packade vi i 6-timmarspåsar. Vi hittade tipset på dygnspåsar på webbsidan Tilltopps. Det kände vi var som gjort för oss Bilden visar mat för en person dag 2.
Söndag 28 mars 2010
Planeringen och förberedelserna inför fjällen är i full gång. Tyvärr har vår stora kille tackat nej till detta äventyr. Han är inte alls sugen på att ge sig iväg på längdskidorna i vildmarken. Vi känner att han faktikt kan få välja, han fyller ju 13 år till sommaren. Victor kommer att fira påsken hos sin pappa med skoter istället... Ja, man kanske kan förstå att skoter är mer spännade för en 13 åring än en stilla skidfärd
Tidgare år när vi gått på vintertur har jag och Anders varit själva, för längdåkning är inte Victors favoritgrej. I vanliga fall brukar det mest vara utförsåkning när hela familjen är med, eller det var så när vi var en tre familj. Utförsåkning tackar Victor aldrig nej till. Så det blir första gången på tur i fjällen med en liten
|
|
 |
|
|
|